Jóga pro děti

 

Jóga pomáhá rozhýbat tělo prostřednictvím poloh a pohybů, se kterými se setkáváme ve světě kolem nás, propojujeme je s dýcháním a uvolněním, díky čemuž pracuje tělo i duch ve vyvážené harmonii.
Proto působí současně na správné držení těla, sílu, pružnost, rovnováhu, soustředivost, sebevědomí i vůli.

• rozvíjí motorické schopnosti, paměť, pozornost i dětskou fantazii
• učí správně dýchat
• napomáhá k relaxaci, zklidnění
• podporuje vzájemný respekt v nesoutěživém prostředí
• vede k trpělivosti
• vychází ze hry
• přináší dětem radost

Co si sebou vzít?
• oblečení na cvičení

kurz zahájíme začátkem října, hlásit se můžete již nyní, podle zájmu určíme čas:)

pro školní rok 2019/2020 bude kurz rozdělen pro malé začátečníky a pro pokročilé

místo výuky: Zámecká 36, Mělník

volná místa, bližší informace: vendula.chroma@email.cz

 

 

 

%d blogerům se to líbí: