Jóga pomáhá rozhýbat tělo prostřednictvím poloh a pohybů, se kterými se setkáváme ve světě kolem nás, propojujeme je s dýcháním a uvolněním, díky čemuž pracuje tělo i duch ve vyvážené harmonii.
Proto působí současně na správné držení těla, sílu, pružnost, rovnováhu, soustředivost, sebevědomí i vůli.
• rozvíjí motorické schopnosti, paměť, pozornost i dětskou fantazii
• učí správně dýchat
• napomáhá k relaxaci, zklidnění
• podporuje vzájemný respekt v nesoutěživém prostředí
• vede k trpělivosti
• vychází ze hry
• přináší dětem radost
Co si sebou vzít?
• oblečení na cvičení
kurz zahájíme začátkem října, hlásit se můžete již nyní, podle zájmu určíme čas:)
pro školní rok 2019/2020 bude kurz rozdělen pro malé začátečníky a pro pokročilé
místo výuky: Zámecká 36, Mělník
volná místa, bližší informace: vendula.chroma@email.cz
Výukové centrum Mělník 